新しい一週間の始まり。 月曜日はLCAPの日。今日で4回目。後2回。 前日、イングランド VS ドイツを見ていたので、いつもより寝るのが遅かったんだけど いつも通り、5時位に目が覚める。健康的だけど若干寝不足気味か。 ただ、起きる時間を余裕をもって安定さ…